18. maj 20164 minDine nye sunde madvaner (?)Hvordan skal vores ritualer omkring madindtagelse være ano 2016? Der findes efterhånden et hav af retningslinjer -og på en måde tænker...
13. jan. 201610 minSIRT kuren - 7 dage med sund kostJeg har være på mit livs første slankekur -og klarede den, tiltrods for, at det endte ud i en omgang influenza, så det hele endte lidt...
22. mar. 20153 minGode råd til en sund livsstilArbejd med din krop – ikke imod din krop. Din krop (celler) hører, hvad du tænker om den, så lige så snart du bliver irriteret,...
19. nov. 20142 minDe 5 tibetanereFaktisk så var det Huxi Bach -en dansk radio- og tv-vært, der fortalte i en tv-udsendelse, at han hver morgen gennemførte de 5...
24. sep. 20143 minTips til at imødekomme efterår og vinterJa, så kommer det - EFTERÅRET! Derved også en periode, hvor forkølelser, hoste, virusser for alvor kommer til os. Jeg har samlet nogle af...
1. maj 20142 minBinyretræthed –hvad er det?Dengang jeg led af alvorlig stress, blev jeg anbefalet, at jeg skulle læse bogen om binyretræthed. Det gjorde jeg så og blev meget...
28. apr. 20141 minSkyl munden med olie?Ja, det var faktisk tanken! Når du vågner om morgenen, tager du på tom mave en spiseske økologisk koldpresset solsikkeolie i munden og...