Der er en hårfin grænse imellem selvudvikling, der nytter og selvudvikling baseret på et ”fix it” behov. Læs med her og lær hvordan at du kan kende forskel….

Jeg læste fornyeligt et interview i magasinet, Psykologi med nu afdøde Sille Lundquist, coach og Mindfullness in...

Du har vist hørt om det -drik vand lige når du vågner! Kroppen er dehydreret efter en lang nats søvn og har brug for væske, når den skal i gang igen. Nogle tilfører deres lunkne vand lidt citron, andre drikker æblecidereddike og kanel i deres vand. Læs med her og hør h...

Når psykisk sygdom hverken kan håndteres og/eller behandles, kan det skabe livslange sorgfulde omstændigheder - for både vedkommende selv og deres nærmeste omgivelser. Der skal viden og oplysning til, så vi kan hjælpe alle dem, som lider og når det så sker med en knald...

Så blev det endelig 1. december (igen) og her på bloggen vil jeg fejre, at dels så står julen for døren og dels har jeg fået publiceret min bog: 'Bogen for udmattede sjæle'. Du kan derfor i dette indlæg læse et af mine ynglings afsnit fra bogen - kig med her.......

At f...

Ja og nej vil mit svar være, for det kommer virkelig an på vinklen i problematikken og derfor kan dette emne så let blive et område, vi skændes over, hvis vi “blot” forholder os til en enkelt synsvinkel. Læs med her og forstå, hvorfor du både er ansvarlig og ikke er an...

Indrømmet, jeg er blevet lidt vild med det her “gør-det-selv”. At mikse urter, olier, cremer, æteriske dufte og lave egne kombinationer, det er nærmest blevet til en ny hobby. En af mine nye absolutte ynglings-kombi, er dette makkerpar, som du kan læse meget mere om li...

Efter næsten 2 måneders pause på bloggen, er jeg tilbage med et spritnyt indlæg, der handler om min allerførste deltagelse i en cacao ceremoni, der fandt sted i fuldmånes skær - et magisk sted på Christianshavn. Læs med her og bliv inspireret til også at smage på den h...

Når vi føler os stagneret og fastlåste i vores liv, er det et tegn på, at vi bør handle anderledes i en eller anden retning. Hvorfor dette er så vigtigt og hvad du bør bør gøre, kan du læse meget mere om lige her....

Når noget ikke virker, så gør noget andet!

Matt Kahn,...

Her kan du læse en lille sommerhistorie fra det danske/svenske hav, hvor en hyggelig sejltur med en lille idyllisk færge, kan udvikle sig til et top eksplosivt læringsdrama, der har rødder i traumatiske barndoms oplevelser. Læs om det "store" drama her....

Efter en fuld...

Er du en af dem, der næsten ikke kan vente med at få pakket kufferten og komme afsted - væk fra din dagligdag, for i stedet at tage på ferie og virkelig nyde livet eller blot slappe af? Hvis det er forholdende i stor stil, kan det være, at du har brug for at se lidt på...

Ægte energi kommer fra mineralet magnesium og vores celler -og dermed os, bliver drænet for energi, hvis ikke at vi får nok af dette livsnødvendige mineral. Hvis ikke at du allerede nu tager et supplement og f.eks. døjer med søvnbesvær, så læs med her og få fordelene v...

Når forhold er svære at afslutte -eller komme væk fra, så kan det være yderst frustrerende -både for os selv og vores omgivelser, hvis ikke at vi formår at handle på den mest hensigtsmæssige måde. Men hvorfor kan det for nogen være så uforståelig svært at afslutte, kom...

Uanset om gluten er sundt eller ej, så har jeg personligt oplevet, at mit liv er forbedret betydeligt efter jeg nu spiser glutenfrit. Så har du ligesom mig, levet et stresset og udmattende liv, så kunne du måske også have godt af, at bytte hvedebrødet ud med disse lækr...

Et kompliment er en form for kærlighedserklæring og når den kommer til os, så sker det for mange, at de enten forstummer, eller får lyst til at flygte. Hvorfor er det sådan? -og skal skal den reaktion have lov til at styre os fremadrettet? Læs med her og bliv en mester...

Please reload