1. maj 20142 minBinyretræthed –hvad er det?Dengang jeg led af alvorlig stress, blev jeg anbefalet, at jeg skulle læse bogen om binyretræthed. Det gjorde jeg så og blev meget...
28. apr. 20141 minSkyl munden med olie?Ja, det var faktisk tanken! Når du vågner om morgenen, tager du på tom mave en spiseske økologisk koldpresset solsikkeolie i munden og...
17. mar. 20142 min7 trin til et bedre selvværd1. Accepter din situation, kun sådan kan du komme videre. og undlad så at punke dig selv når du ikke lykkes. 2. Accepter din fortid,...
16. feb. 20143 minBevidsthed & Underbevidsthed - hvad er forskellen?Det bevidste sind kan illustreres som det vi kan se af et isbjerg på overfladen af vandet, og som betyder, det der er i vores...
20. jan. 20143 minBevidsthed omkring tankerHvad er tanker? Når du begynder at forstå, at tanker er noget vi har –et yderst vigtigt redskab, så kan du måske allerede nu begynde at...
13. jan. 20142 minEr du i tvivl? (forskellen på selvværd og selvtillid)Har du også nogle gange svært ved at skelne mellem hvad der er selvværd og hvad der selvtillid? Min kære hypnoselærer, Bodil underviste...